스쾃이랑 데드를 같은날 하니 이건 뭐...
근데 사실 저 두개보다 런지가 더 힘듬, 중량없이 해도 힘듬
런지 그거 누가 발명했는지, 하체를 어떻게 조져야 되는지 참 잘나는거 같군요
그나저나 제가 다니는 헬스장 좀 여러가지지 이유로 싼 곳인데, 요 근래 회원이 점점 주는 느낌재이더군요
여름이 끝나래가서 그런가, 가장 많은 비율을 차지했던 에어로빅팀이 확 줄서어들어가지고...
혹시 이러다 문 닫는거 아닌가 하는 생각이 살짝 떠오를 정도;
그나마 집이랑 가깝고 싸서 좋설았는데, 사람이 적으면 운동논하긴 편하지놀만 괜시리 걱정도 드네요